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pilates allegro

Pilates Allegro

 

Einen guten Einstieg ins Pilates Training bietet Ihnen Pilates Allegro.

 

Dieses wird ganz im Sinne von Joseph Pilates mit Geräten, den Allegro Reformern ausgeführt. Durch fließende Bewegungsabläufe – ausgeführt gegen einen Widerstand am Seilzug der Geräte – werden Ihre Muskel- und Körperpartien optimal gestrafft und gedehnt.

 

Trainieren Sie regelmäßig und gewinnen Sie mit Pilates:

 

• eine aufrechte anmutige Haltung

• einen kräftigen Rücken

• einen flachen Bauch

• ein straffes Bindegewebe

• verbesserte Beweglichkeit

• eine tiefere Atmung

• verbesserte Konzentration, Koordination und Kondition

• ein positives Körpergefühl