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Herz & Kreislauf

Herz-Kreislauf-Training

 

Das Herz ist unser Motor - täglich vollbringt es Höchstleistungen, versorgt unser Gehirn mit Sauerstoff und hält uns am Leben. Doch wachsender Alltagsstress und Bewegungsmangel sind Gift für unser Herz-Kreislauf-System.

 

Über 40 % der Deutschen sterben jährlich an Herz-Kreislauferkrankungen.

 

Beugen Sie rechtzeitig vor und folgen Sie Ihrem individuellen Trainingsprogramm, welches ich Ihnen auf der Basis Ihrer Eingangstestergebnisse erstellen werde.

 

Ein herzfrequenzorientiertes Ausdauer-Training hilft Ihnen bei:

 

• Stress und Schlafstörungen

• Gewichtsproblemen

• Konzentrationsschwächen

• Kurzatmigkeit